2023.02.13０歳から始められる！～ベビースイミングのメリット～

０歳から始められる！
～ベビースイミングのメリット～

みなさん、こんにちは。ドルフィンスイミングスクールの津田です。

ドルフィンスイミングスクールでは、生後６か月から４歳未満のお子様と保護者様が入ることのできるベビースイミングを行っております。今回は、０歳からでも始められる習い事、ベビースイミングのメリットについて詳しくお話しします♪

メリットその①「心肺機能等が向上し、全身の運動機能が向上する！」

50分前後水に浸かっているだけでも赤ちゃんにとってはかなりの運動量。主な効果として、『心肺機能が上がる・筋力、柔軟性が上がる・基礎体力がつく』などがあります。

メリットその②「脳の発達に効果的！」

スイミングは全身運動なので、身体全体に刺激を行き渡らせることができ、脳に刺激を与えるのにとても良い運動になります。

メリットその③「免疫力・抵抗力の向上により、体が丈夫になる！」

日々、目覚ましい発達をするこの時期に丈夫な身体作り。皮膚感覚が鍛えられ、風を引きにくくなったり、体温より低い温度の水に入ることで、体温調節機能が養われ、抵抗力が上がると言われています。

メリットその④「親子の信頼関係を築ける！」

赤ちゃんたちはまだ泳げないのでずっと抱っこですが、泳げないからこそスキンシップやコミュニケーションが生まれ、親子の仲が深まります。『今日は顔付けできた！』『水を怖がらずプールに飛び込めた』といった感動を親子のスキンシップとともに、くり返し繰り返し、何度も一緒に体験する。それこそが、ベビースイミングの醍醐味でもあります。