BLOGスタッフブログ
岐阜市の流水ウォーキング🏊水中で無理なく運動
ドルフィンスイミングスクールの流水ウォーキングクラスでは、岐阜市の大人が水の抵抗を利用して無理なく体力づくりできます。
流水ウォーキングクラスは、水の抵抗を利用して関節に負担をかけずに運動できるプログラムです。
岐阜市のドルフィンスイミングスクールでは、体力に自信のない方や健康維持を目的とする方でも安心して参加できる環境を整えています。
水中の浮力が体への負担を軽減し、筋力や持久力を無理なく向上させることができます。
インストラクターが正しい姿勢やフォームを指導するため、効果的な運動が可能です。
体験レッスンでは、実際に水中で歩く感覚やスクールの雰囲気を確認できるため、安心して始められます。
岐阜市で安全に体力づくりをしたい大人におすすめのクラスです。
岐阜市で流水ウォーキング、無理なく体力づくり可能。
岐阜市スイミングスクール
岐阜市水泳教室
岐阜県岐阜市大蔵台10-28
ドルフィンスイミングスクール
℡ 058-241-2323