2022.07.04スイミングを習うメリットとは？

スイミングを習うメリット！！

子どもの習い事として人気のスイミング！！実際には、どんなメリットがあるかご存じですか？
今回は、スイミングを習うことで得られるメリット（一部）についてご紹介させていただきます。

免疫力向上

『スイミングを習うと風邪を引きにくくなる』と聞いたことはありませんか？
実際にスイミング（水泳）は全身を使った有酸素運動ため、免疫細胞を活性化させることが出来ます。また、スイミング（水泳）を行うことで基礎筋力が向上し脂肪を燃焼しやすい身体になります。

脂肪燃焼しやすい身体＝基礎代謝が上がる＝免疫力向上＝風邪を引きにくい身体

ドルフィンスイミングスクールでは、生後6ヶ月から習うことが出来るベビースイミングから中高生まで通っていただけるキッズスイミングまでございます。
スイミングを始めるのに遅すぎることはありません。

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。また、体験も随時受け付けておりますのでホームページ、またはお電話でお申し込みください。

生後6ヶ月から習うことが出来るベビースイミング